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不安やモヤモヤを感じる時のジャーナリング５ステップ2024年09月19日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･が感じていることをありのまま認めて、深呼吸して心を落ち着けて、 今できる･･･す。その前のライブでは、瞑想やヨガの基本である「調身調息調心」につい･･･- 美ボディレッスンに向いてる人&向いてない人2024年09月18日自分に従えば全てうまくいく。 美ボディ&マインドコーチ 日野あおい皆さま、ごきげんよう。 ヨガ業界の常識をぶっ壊すヨガ講師専門ビジネスマインドコ･･･んな方に向いてます=・体重より女性らしいフォルムが欲しい人・呼･･･
- 11/16 茨城 1Day秋のリトリート 海ヨガ&大人の遠足vol.122024年09月17日Yoga & Mindfulness ウェルビーイング☆健やかに幸せに毎日を楽しみましょう♪･･･ & Mindfulnesslヨガ マインドフルネス ウェルビー･･･心も健康に幸せに、毎日を平穏な呼吸で楽しめますように☆彡【 レギュラ･･･
- わお!!2024年09月17日✧︎*。いよいよ快い佳い✧︎*。･･･先に本題に入れよ弥勒菩薩の手だよ!手のヨガにあるよ!本当に効果があったよ･･･だ。人間だもの。輪っかを作り深呼吸して、だいじょぶだぁ~これでいいの･･･
- 【10月~12月】の沙月YOGAレッスン2024年09月16日~自分自身を大切にすること~【沙月YOGA】(名古屋)･･･。インド、フロリダ、バリ、沖縄、東京でヨガの修行してきました。お寺ヨガ、･･･ノロジーでもあります。ポーズ、呼吸、マントラ、ムドラ(手の動き)を組･･･
- 10月開講夜のクラス生徒さん募集のお知らせ2024年09月15日大分市のヨガインストラクターRIKAYOGAOITAのブログ･･･0~21:00◾️内容 リラックス調整ヨガと月に一度のyinyoga ･･･は心と体と意識を繋いでいく時間呼吸は自律神経の働きを整え心を穏やかに･･･
- 2024/08/05 ヨガを始めてみました(8回目アバスチン６日目)2024年09月14日卵巣癌との闘病記~私への応援歌･･･ンで一回毎に800円今日は、ベーシックヨガ無理なく始められそうなレッスン･･･ない片足立ちができない気づくと呼吸が止まっている続けていれば何とか様･･･
- 吃音のある方にマインドフルネスをお勧めする理由2024年09月13日「自分で試す吃音の発声・発音練習帳」質問コーナー･･･ 吃音のある方に、マインドフルネス(呼吸法)の練習をお勧めする理由は2･･･歩く、食べる、作業をするとき(ヨガや武道などスポーツも良いですね)な･･･
- 1５kg痩せるとこうなる!2024年09月13日何歳からでも自分のカラダに恋をする! 女性らしいカラダ作り専門のダイエット と ボディメイク 「美食動源」･･･ 私の講座を受講するまでは ・ホットヨガに通っていたけど痩せない・フィ･･･�オンラインでのエクササイズ、呼吸などの指導を受けてみてどうでしたか･･･
- 【パニック/PPPD】めまい本のご紹介2024年09月12日縁もユカリもPart2☆パニック症とめまいPPPDを経て日常生活を送るワーママのblog･･･す♪ 4歳男の子のママ、会社員、そしてヨガセラピストとして活動しています･･･らのリンク先で受付中です♪⬆︎呼吸法やヨガ動画など、回復にお役立てい･･･
